腰痛対策に苦しんできた経験から、腰痛治療に効果のある対策を紹介します。 腰痛対策１）プールで泳ぐ！ これは私の経験上、最高に効果がある腰痛治療です。 毎日プールに通うことが出来れば、ほぼ腰痛は無くなり ...